Posts

3 Sayuran dilarang ginjal

  https://youtu.be/TVohFwt-WEQ?si=WHN4ULpRjKPbt-Sv   3 Sayuran dilarang tidak Baik untuk ginjal adalah bayam, kangkung dan melinjo emping. Bayam tinggi oksalat. Kangkung tinggi kalium. Melinjo emping tinggi purin.  Sayuran Bagus untuk ginjal adalah labu Siam, terong, oyong, wortel, kol, kembang kol.  Banyak minum air Putih. 
Read more

15 manfaat sereh serai

  https://youtu.be/zKlW3jE92oY?si=XfvyLvTdHDNdodpf
Read more

5 Makanan pemicu prostat

  https://youtu.be/8UvHhEjICRo?si=t2Jyx7FtaVqXj5u0
Read more

Rendaman ketumbar dan bawang Putih. Nila karnila

  https://www.facebook.com/share/15jPs4gPb1/
Read more

True health

  https://m.facebook.com/profile.php?id=100068964107971&name=xhp_nt__fb__action__open_user
Read more

Resep dr Cahyono

  https://m.facebook.com/profile.php?id=61552860838452&name=xhp_nt__fb__action__open_user
Read more

Lansia sehat bahagia

  https://youtube.com/@lansiasehatbahagia-k6w?si=eNjl-zMFogYdgo0E   https://youtube.com/@lansiasehatbahagia-k6w?si=sQORJpyBrKUiT_w7
Read more

Dokter decsa

  https://youtube.com/@dokterdecsa?si=I14p_7bQWihhAqnO
Read more

Minuman pemicu asam urat

  https://youtube.com/shorts/hhwWVh0LO_0?si=cfDtq2QTZ5_bT-Lr
Read more

Saluran Qi ketuk perlahan

  https://youtube.com/shorts/OZKIGjBq_gg?si=AmfLvqtQj8lNGNZJ
Read more

Sarapan tidak bikin gula darah naik

  https://youtube.com/shorts/sDIQGfop_VU?si=TlUnn0stILMC7fbT
Read more

Smoothie bukan juice untuk diabetes

  https://youtube.com/shorts/nf2dURF-lSo?si=d25WX6kpZGL50maH
Read more

Cek gula darah kalau rasakan ini

  https://youtube.com/shorts/o4RaxxkK6IY?si=vGpIutTJg0Kl1d4V
Read more

Mganik official

  https://youtube.com/@podcastdoktersehat?si=0j_bqr4KMavJCi7t
Read more

Podcast dokter sehat

  https://youtube.com/@podcastdoktersehat?si=0j_bqr4KMavJCi7t
Read more

Pria 60 tahun cukup 1 sendok sebelum tidur

  https://youtu.be/EwdJw_70j6Y?si=qeURXFOt73hTj9Namlond 1    Makan 1 telur setengah matang, makan kacang almond 1 sendok ( 1 genggam tangan) ,  vitamin 12 B, keju 1 sendok makan , yogurth yunani 1 sendok makan 
Read more

Tulang keropos kalsium

  Tulang keropos bukan kurang kalsium 
Read more

Cek jantung di rumah

  *Ayo Para Lansia dicoba Cek *JANTUNGNYA di Rumah saja.*  *gak usah ke Puskesmas *atau Rumah Sakit.* *30 detik saja ya...* *ke Rumah Sakit pakai biaya mahal*       _*Semoga kalian SEHAT  &  BERMANFAAT*_ wassalam.🙏💞😊 
Read more

7 Makanan ditakuti kolesterol

  7 Makanan ditakuti kolesterol : jagung, tomato, brokoli, ketimun, tauge, jamur Enoki, labu Siam 
Read more

Pinggang, punggung dan kaki jadi kuat dan tidur nyenyak.

  Lakukan gerakan ini 3@1 menit Lakukan gerakan ini 3@1 menit sebelum tidur. Pinggang, punggung dan kaki jadi kuat dan tidur nyenyak. 
Read more

Living spring retreat

  Holistic wellness https://youtube.com/@livingspringsretreat?si=3wLy4RsgYX5HBcNo  
Read more

Sleeping position for neck pain relief

  https://youtube.com/shorts/XwhlF_Bw3TU?si=CHJcQ0bjAt_VBkwL
Read more

Lansia bahagia

  Lansia bahagia 
Read more

70 tahun beruntung. 25 resep

 
Read more

27 resep sehat lansia

Image
 
Read more