3 Sayuran dilarang ginjal

 https://youtu.be/TVohFwt-WEQ?si=WHN4ULpRjKPbt-Sv 

3 Sayuran dilarang tidak Baik untuk ginjal adalah bayam, kangkung dan melinjo emping. Bayam tinggi oksalat. Kangkung tinggi kalium. Melinjo emping tinggi purin. 

Sayuran Bagus untuk ginjal adalah labu Siam, terong, oyong, wortel, kol, kembang kol. 

Banyak minum air Putih.